高考沉着面对 莫要临时抱佛脚

距离高考只有10天左右时间了。在学生成绩已初步稳定的情况下，如何才能发挥出最好的效果？洛阳北大青鸟的专业老师王老师发现心理调适是近段时间学生最需要做的。“日常的心理教育很重要，要帮助学生保持好的心态，从容面对升学带来的压力。”

班主任应该每天抽中午等空闲时间与学生交流沟通，倾听他们的所想所感，以此缓解学生的升学压力。同时，还常教给学生一些减压的方法，让学生学会自我调节。平时，也要教导学生要多为父母着想，引导学生努力学习、好好做人，回报父母。

有句俗语叫“临时抱佛脚，越抱越蹩脚”。意思是做事要靠扎实的基本功，要紧关头突然狂补恶补，可能让自己乱了方寸，非但无益反而有害。王老师认为，高考更是如此。它是释放十几年寒窗知识的综合考评，高考的关键还是基础，其次就是在最后阶段能够做到精神饱满、心态平稳，方能在高考之中沉着应战、临时发挥出最佳水平！

在距离高考10天的时候，学生们的成绩都基本稳定了，重要的是心理调适。在这段时间，大家不要出现消极的自我暗示。并且，要调整好作息时间。冰冻三尺非一日之寒。十几年扎实功底是通向成功彼岸的船票，良好心态是行驶途中帮助扬帆起航的东风。俗话说：既来之，则安之。临考不乱方能雄霸考场，发挥出最佳水平。